情绪稳定性测评

    有的人能力一般，却能够冷静地处理判断事物，因而取得成功；有的人虽然智力发达，但情绪却不稳定，因而改变了其成功的发展方向。情绪的这种重要意义愈来愈被人所关注。请测评一下你的情绪稳定程度。

1、你对与你关系最密切的人是否满意？

不满意　 非常满意　 基本满意

2、你是否想到若干年后会有什么使自己极为不安的事？

经常想到 从来没有想过　 偶尔想到过

3、你上床以后，是否经常再起来一次，看看门窗是否关好，炉子是否封好等？

经常如此 　 从来没有　 偶尔有过

4、你是否被朋友、同事或同学起过绰号、挖苦过？

这是常有的事　 从不如此　 偶尔如此

5、看到自己最近一次拍摄的照片，你有何想法？

觉得不称心　 觉得很好 觉得还可以

6、半夜的时候，你是否经常觉得有什么值得害怕的事？

经常　 从来没有　 极少有这种情况

7、你是否经常因梦见什么可怕的事而惊醒？

经常　 没有　 极少

8、除去看见的世界外，你心里有没有另外的世界？

有　 没有　 记不清

9、你是否曾经有多次做同一个梦的情况？

有　 没有　 记不清

10、有没有一种食物使你吃后呕吐？

有   没有　 记不清

11、你心里是否时常觉得你不是现在的父母所生？

时常　 没有　 偶尔有

12、你是否觉得没有人十分了解你？

是　 否　 说不清

13、你是否常常觉得你的家庭对你不好，但是你又确知他们的确对你好？

是　 否　 偶尔

14、你是否曾经觉得有一个人爱你或尊重你？

是　 否　 说不清

15、你在早晨起来的时候最经常的感觉是什么？

忧郁　 快乐　 说不清

16、每到秋天你经常的感觉是什么？

秋雨霏霏或枯叶遍地　 秋高气爽或艳阳天　 不清楚

17、你平时是否觉得自己很强健？

是　 否　 不清楚

18、你在高处的时候，是否觉得站不稳？

否　 是　 有时是这样

19、你是否一回家就把房门关上？

是　 否　 不清楚

20、你坐在小房间里把门关上后，是否觉得心里不安？

是　 否　 偶尔是

21、当一件事需要你做决定时，你是否觉得很难？

是　 否　 说不清

22、你是否常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉？

是　 否　 偶尔

23、你是否常常因为碰到东西而跌倒？

是　 否　 偶尔

24、你是否曾看到、听到或感觉到别人觉察不到的东西？

经常这样　 从不这样　 偶尔这样

25、你是否需要一个多小时才能入睡，或醒得比你希望的早一个小时？

经常这样　 从不这样　 偶尔这样

26、你是否觉得自己有超乎常人的能力？

是　 否　 不清楚

27、你是否觉得有人注意你的言行？

是　 否　 不清楚

28、你是否曾经觉得因有人跟着你走而心里不安？

是　 否　 不清楚

29、你对别人自杀有什么想法？

可以理解　 不可思议　 不清楚

30、当你一个人走夜路时，是否觉得前面暗藏着危险？

是　 否　 偶尔